Jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza?

 

Jak zapewne każdy instruktor samoobrony często spotykam się z pytaniem, jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza w samoobronie. Niektórzy zadają to pytanie, bo chcą się czegoś nauczyć i nie wiedzą, co wybrać, inni z czystej ciekawości, a jeszcze inni chcą sprawdzić wiedzę instruktora, bo coś tam wcześniej usłyszeli albo zobaczyli i chcą sprawdzić, czy instruktor równie dobrze się na tym zna. I w żadnym z tych przypadków zadanie tego pytanie mnie specjalnie nie dziwi. Za to udzielenie jednoznacznej odpowiedzi już tak. Czytaj dalej „Jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza?”

Odchudzanie bez czarów

 

Z przykrością obserwuję jak społeczeństwo staje się coraz bardziej otyłe i to już od najmłodszych lat. Ponad 50% dzieci ma nadwagę i większość z nich nie pozbędzie się jej do osiągnięcia dorosłości, a także później. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, ale o tym później. Jednocześnie obserwuję także modę na odchudzanie i magiczną wręcz dietetykę. Czytaj dalej „Odchudzanie bez czarów”

Sztuki walki i kursy samoobrony




 

Częstokroć spotykam się z opinią, że sporty/sztuki walki nie mają zastosowania w samoobronie, a jedyne, co może osobę nauczyć technik samoobrony, to typowy kurs samoobrony. Nie zgadzam się z taką opinią w najmniejszym stopniu. O kursach samoobrony i ich celach napiszę innym razem. Tutaj jednak skupię się na zastosowaniu sztuk i sportów walki w samoobronie. Czytaj dalej „Sztuki walki i kursy samoobrony”

Przeglądając stronę wyrażasz zgodę na wykorzystanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close