Środki samoobrony do prywatnego użytku

Natknąłem się przypadkiem na ciekawą dyskusję wśród biegaczy o środkach samoobrony, które warto mieć podczas biegania. No i pojawiło się sporo opinii niekoniecznie uwzględniających właściwości poszczególnych środków. Zasadniczo dominował pogląd, że posiadanie środków samoobrony podczas biegania jest niepotrzebne. Przy tej okazji myślę, że warto omówić nieco szerzej zastosowanie i przydatność poszczególnych środków w użytku prywatnym.

Czytaj dalej Środki samoobrony do prywatnego użytku

Czy sztuki i sporty walki wzmagają w dzieciach agresję?

Czy sztuki i sporty walki wzmagają w dzieciach agresję? Tak postawione pytanie pojawia się od czasu do czasu w dyskusjach o sportach walki kiedy rodzice zastanawiają się nad tym, na jakie zajęcia pozalekcyjne wysłać dzieci. Czasami zdarzają się kategoryczne deklaracje, że tak właśnie jest, choć poziom argumentacji pozostawia wiele do życzenia. Pozwalam sobie więc nieco temat zgłębić jako że zajmuję się tą tematyką z obu stron, tzn jestem zarówno przedstawicielem środowiska sportów walki, jak i szkoleniowcem z dziedziny przeciwdziałania agresji. Tym samym mam – jak sądzę – trochę wiedzy praktycznej z dziedziny sztuk i sportów walki, ale także posiadam trochę wiedzy w zakresie kryminologii m.in. z obszaru czynów i zachowań agresywnych. Nie odpowiem jednak jednoznacznie na zadane pytanie, gdyż moja odpowiedź nie byłaby obiektywna. Przytoczę jednak kilka faktów i wniosków płynących z mojego doświadczenia.

Czytaj dalej Czy sztuki i sporty walki wzmagają w dzieciach agresję?

Jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza?

 

Jak zapewne każdy instruktor samoobrony często spotykam się z pytaniem, jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza w samoobronie. Niektórzy zadają to pytanie, bo chcą się czegoś nauczyć i nie wiedzą, co wybrać, inni z czystej ciekawości, a jeszcze inni chcą sprawdzić wiedzę instruktora, bo coś tam wcześniej usłyszeli albo zobaczyli i chcą sprawdzić, czy instruktor równie dobrze się na tym zna. I w żadnym z tych przypadków zadanie tego pytanie mnie specjalnie nie dziwi. Za to udzielenie jednoznacznej odpowiedzi już tak. Czytaj dalej Jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza?

Odchudzanie bez czarów

 

Z przykrością obserwuję jak społeczeństwo staje się coraz bardziej otyłe i to już od najmłodszych lat. Ponad 50% dzieci ma nadwagę i większość z nich nie pozbędzie się jej do osiągnięcia dorosłości, a także później. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, ale o tym później. Jednocześnie obserwuję także modę na odchudzanie i magiczną wręcz dietetykę. Czytaj dalej Odchudzanie bez czarów

Sztuki walki i kursy samoobrony




 

Częstokroć spotykam się z opinią, że sporty/sztuki walki nie mają zastosowania w samoobronie, a jedyne, co może osobę nauczyć technik samoobrony, to typowy kurs samoobrony. Nie zgadzam się z taką opinią w najmniejszym stopniu. O kursach samoobrony i ich celach napiszę innym razem. Tutaj jednak skupię się na zastosowaniu sztuk i sportów walki w samoobronie. Czytaj dalej Sztuki walki i kursy samoobrony